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枯燥的战魂能量吸收课持续了一个月，原本体能没过关的人也都陆陆续续地锻炼通过了。石客呼气哈气练吐纳法一个月，除了吃饭睡觉就没停过，一上课就是喝风。
一群乐呵呵来参加吸收战魂能量的孩子，在各自来参加的那天，刚一进门，就被石客的鼓风机式吐纳法吓到了。这是什么操作？在家里从来没见过啊！吸收战魂能量是用嘴愣往肚子里吸的吗？！你这吸力有点强劲啊！！你也不怕岔气啊？
一个月满，石客的西北风终于喝够了。今天喝了半个钟头就不想喝了。
“呦？喝够了？”熟悉的鼓风机声一停，正在休息的小龙看了过来。
“这几天好像到了瓶颈一样，没以前爽了，感觉光是喝风了。。”石客揉了揉后劲肉说到。
“嗯。的确，吐纳法只能打基础，对于后期所需的积累只是杯水车薪而已。你还看看那本菜谱了吧？那个里头应该有你能用的东西。”小龙笑了笑。
石客在屁股后头摸了摸，把食谱拿出来摊开了，“你这本书我看了看，里面压根没字，好吧？”
“那是因为你还不会运气，把战魂能量按照平时吐纳时的能量走向运起来再看。这食谱总该有点保密手段呗。平时做菜挺机灵一个人，怎么练功这么木呢？”小龙摊开手笑了笑。
“哦。”石客闭上眼，试着让自己体内的战魂能量像龙卷风一样流动起来。
睁眼，石客顿时双目金光爆射，(?_?)。
石客看向了摊开的菜谱，终于看到了内容。
第一页的内容很简洁，是灶王爷对于人间未来的期望吧。苍劲有力的书法，让石客看到了灶王爷的豪迈神情。
古语有云，民以食为天！吃乃人生第一大事！
我灶王掌管人间灶火之势，尝尽人间疾苦，享尽人间美味，此生无憾。
特留此食谱传于有缘之人，望人间美食之道永盛不衰。
石客翻开了第二页，标题跃入眼帘。
基础篇，烹饪第一种手法，烤！
人类自诞生起，真正意义上所创造出来的第一道美食，是烤制食品。当时人类刚刚接触火焰这一生存物资，没有厨具餐具，唯一的烹饪方式就是烤！
因此本王要传你的第一道菜，名为远古烤肉！本王将其进行了改良，更加贴合现代人类的口感。
本菜制作起来极为简单，要求只有一点，不能使用真正意义上的任何厨
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